离十五届全国冬泳锦标赛的日期很近了，最近游的虽然很苦，但是却是很郁闷，状态一直都上不来，最近下水都是500米自由泳放松，然后开始500加速游，接着包干6X100自由泳，放松200自后，6X50米蝶间隔1分游，然后放松200米自或者蛙走人，一个小时完成，但是效果并不是很好，每个100自都在1分20秒外了，感觉自己也用了很大的力气了，这么速度还是上不去，郁闷，在2003年的时候，记得有段时间2分钟10X100包干游的时候，前几个都是1分十几，最慢也是在1分25内，现在感觉自己技术改进了不少，速度该快才是，怎么竟然没有进步，怎么能不郁闷。

      最近心情很郁闷，各方面都是一团糟，弄的游泳都很累，是该好好调理调理现在的生活了。

    最近乱七八糟的事情多了些，所以就没怎么把游泳多放在心上，几次去游泳，都敷衍自己，凑个2000米走人，前不久在QQ聊天，看到黄姐动不动就是1000米蝶泳，于是就想自己什么时候能游那么远啊，平时自己最近也就是50蝶，100蝶都很少，自己也没信心游下来，最近几天和北工大的几个泳友一起游，他们对蝶泳也是兴趣很大，虽然动作不身标准，但是热情很高涨，那天我也兴致高了些，游了个200蝶，中间休息了会又蝶了两个100蝶，感觉还不错，于是就给自己定了个500米的目标，第二天，放松1000米自由泳后，休息十分钟开始500蝶，呵呵，不紧不慢的游了200米后，虽然有点累，但是还是能坚持会，就咬牙一下一下的游下去，还算好，终于游下来了500蝶，用时在12分，终于闯了一个关口，虽然

       去比赛的途中，优美的高原风景

     时间过的真快，准备了好久的青海比赛就这样结束了，在回来的火车上，看着窗外掠过的风景，脑海里回味着这次比赛，心里别有一番滋味。
 
     这次比赛，虽然拿了第二，但是感觉比去年拿第一都累，当然也更让我兴奋，因为我们这个年龄组有专业队员孙大革、董新廷，还有来自广东的高手吴乐文，他们游泳水平都比我高，在比赛前的试水过程中，看着人家几个呼呼的往前游，想赶上，却是心有余而力不足啊。等大家都试水完毕后，我和孙大革两个人就商量再游一次，找找横渡中的感觉，游到终点后，看岸边水流大小，还有水的深浅，又往里冲了一次，充分了解岸边30米处水流情况，心中基本有数

              去年在比赛出发点拍的照片，后面就是黄河，看上去很清澈，不过很凉。

      转眼间，青海比赛又在眼前了，再去的话，就是第四次去青海参加青海国际抢渡黄河极限挑战赛了，想起来那三次比赛，放佛是昨天。

     第一次是05年8月，代表河南省游泳馆代表队，第一次去抢渡黄河，我有的只是勇气和蛮力，结果在预赛中就被黄河水无情的冲了下去，没能进入决赛，失望的心情别提多难受了，我们队考另外几个队员的成绩拿到团体第四。

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    今天和绿野俱乐部横渡队一起在八一游泳馆测试万米，这个馆是八一队的训练馆，共12条泳道，看上去泳池很大，但是，场馆多年没有装修，感觉很旧，呵呵，今天是周日，北京今天的温度32度，所以来这里游泳的人也比较多。
   我专门从住处拿了个大钟表，放在旁边，也可以看时间，好安排体力，不过到了，游泳馆才看见人家墙上有专业的秒表，呵呵，正好可以看看我每百米的速度。
   调整好钟表时间，因为是万米，也就不去过多的热身了，开始下水，水温偏高些，但是还好，不太影响，调整好身体划水频率，第一个千米，19分，还算不错，看了看墙上的秒表，每百米竟然在1分45秒，呵呵，真担心自己后面是否能顶住

   相信很多人都看过电视剧《士兵突击》，平时因为生活忙碌而很少去关注过电视剧了，许多台都播出过这个连续剧，我也是偶尔有空了去看上几眼，却并没有太在意，上周日在八一游泳馆游了个万米后，第二天背部发酸，身体有些疲劳，吃了午饭坐在沙发上看电视，顺手换了个台，黑龙江电视台在播出这部电视剧，别的台也没什么可看的，所以也就多看了会，但看着看着，渐渐的被剧情吸引了，看着许三多一步一步的在部队成长，从一个懵懂的农村青年到技术全能的执着军人，为他的执拗感动，看着这群有血性的军人一起训练，一起生活，后悔自己在毕业后没机会去部队锻炼，当看到因为许三多技术超过他的班长，他的班长史今为此而退役了，当史今离开钢七连那一刻，默默的擦拭着自己心爱的坦克车，大家都在为他的离开而流泪，而许三多的举动无疑是和

      一夜的火车，从太原回到北京，这一夜，睡的太死了，从来没有在火车的卧铺上睡过这么久。

    在太原这几天的时间里，两个晚上的睡眠还不超过9个小时，老朋友的相见，心情自然是非常的开心，200米自由泳比赛拿了银牌，也看到和我一组的许多高手，在第二天的100米自由泳将和他们一起比赛，看了他们刚比赛完的成绩，我就感觉出来100米自由泳前三名已经是没有希望了，所以200米比赛结束的晚上，就和山西的朋友开始喝酒了，喝了白酒喝啤酒，呵呵，一直到晚上两点多才睡觉，早上6点多，朋友就喊我起来去准备比赛了，太困了。


    和我预想的一样，第四名，呵呵，虽然没有休息好，但是我的成绩还是不错的，不比以前差，如果调整好了，会更快吧。